老人健康

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老人练瑜伽能调理心境 练瑜伽的注意事项

瑜伽目前已经成为大众力捧的休闲项目,它的保健效果非常好。那么老人适不适合练瑜伽呢?只要

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老人练太极养生要注意的事项

太极拳对身体有什么好处1、增强心脏功能,改善循环系统,扩大肺活量心脏病是世界第一号杀手,

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老人突然变瘦警惕糖尿病!

老人突然变瘦警惕糖尿病!虽然总体来说,瘦的老人比胖的老人患病少,但是如果老人突然变瘦,

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老人秋冬养生 饮食要遵循10个原则

人一旦上了年纪之后,身体会一天不如一天,身体的组织和各个器官的老化,让老年人的消化能力

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老人秋冬养生 七个禁忌要警惕

老人秋冬养生七个禁忌要警惕。上了年纪之后,身体素质不行,再加上退休在家,很多老年一时会

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老人睡觉时间长老的更快

老人总是抱怨自己爱失眠,睡的时间太短,其实老人睡眠时间短是很正常的,老人睡眠时间太长更

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老人睡眠不好导致健忘 改善睡眠中医教你提高质量

很多老年人晚上都睡眠不好,睡眠不好除了会严重影响第二天的精神状态,导致健忘,注意力不集

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老人睡前好习惯助长寿 睡前不让自己太累

老年人如果睡前能够花费一些时间多做一些养生保健工作,养成一个好习惯,自然会有益于身体健

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老人皮肤保护能力下降不耐痒 老人皮肤瘙痒的预防

“痒”是皮肤疾病最常见的表现,它比疼痛更让人难以忍受。随着年龄的增长,老年人的皮肤是逐

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